A propos


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Je m’appelle Christophe Mongrédien. J’ai fumé quelques années quand j’étais étudiant. Sans doute n’étais-je pas encore très dépendant, mais j’estime avoir eu de la chance d’avoir pu arrêter rapidement.

Je vois encore énormément de fumeurs et fumeuses, dans la rue, aux terrasses de café, en entreprise, mais aussi en forêt ou sur la plage… au grand air ! Beaucoup de fumeurs ont des enfants, qui « profitent » eux aussi de la cigarette.

La lutte contre le tabagisme n’est pas mon travail. Je suis consultant et formateur indépendant en efficacité professionnelle, principalement pour les entreprises. C’est pourquoi je rencontre encore beaucoup de personnes qui fument et qui souhaitent s’arrêter, mais qui n’y arrivent pas. C’est peut-être votre cas si vous visitez ce site.

Patchs, cigarette électronique, substituts nicotiniques : toutes ces méthodes peuvent fonctionner, mais si on ne s’attaque pas au cœur du problème (l’envie de fumer), on reprend un jour ou l’autre.

J’ai voulu participer à la lutte contre ce fléau en partageant des astuces et des infos. J’ai également demandé à Ludovic de réaliser une série de vidéos sur le sujet. Vous pouvez les recevoir gratuitement vous aussi. J’espère qu’elles vous aideront à arrêter cette habitude néfaste pour votre porte-monnaie, mais surtout néfaste pour votre santé et celle de vos proches.

Amicalement,
Arrêter de fumer