Les cigarettes électroniques sont-elles moins dangereuses que les cigarettes classiques ?

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La cigarette électronique peut devenir une autre dépendance. Et si vous deveniez libre ?
La cigarette électronique peut devenir une autre dépendance. Et si vous deveniez libre ?

Aujourd’hui, la plupart des gens seraient sidérés de voir quelqu’un fumer à l’intérieur d’un bureau, d’une salle d’attente d’hôpital ou un aéroport. Pourtant, ces derniers temps, les gens fument à l’intérieur, non pas des cigarettes traditionnelles, mais des e-cigarettes. Les cigarettes électroniques ou e-cigarettes sont conçues pour ressembler à des cigarettes, jusqu’à la pointe d’un rouge brillant. Lorsque la personne fume, le système fournit un brouillard de Continuer la lecture de Les cigarettes électroniques sont-elles moins dangereuses que les cigarettes classiques ?

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Voulez-vous gagner 2372,50 € par an sans travailler ?

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Gagner 2372,50 euros par an sans travailler ? Yes !
Gagner 2372,50 euros par an sans travailler ? Yes !

Le prix du tabac augmente encore cet été… Les buralistes se plaignent, les fumeurs qui ne veulent pas arrêter de fumer se plaignent… mais ceux et celles qui veulent arrêter devraient se réjouir ! C’est l’occasion de gagner des sous, enfin plus exactement, d’en économiser.

Oui ! C’est une économie de 365 x 6,50€ = 2372,50 € par an ! Soit l’équivalent d’un Continuer la lecture de Voulez-vous gagner 2372,50 € par an sans travailler ?

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Je ne peux pas arrêter de fumer

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je ne peux pas arreter de fumer ... en êtes-vous sûr(e) ?
Je ne peux pas arrêter de fumer… ha oui ?

« Je ne peux pas arrêter de fumer ». Vous êtes-vous déjà dit ces mots ? Avez-vous entendu quelqu’un que vous aimez dire ces mots ? Il peut être très frustrant de savoir que fumer est dangereux et ce que cela fait à votre corps. Vous n’avez pas à vous résigner à croire ces mots, « je ne peux pas arrêter de fumer ». Il existe des aides et Continuer la lecture de Je ne peux pas arrêter de fumer

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Tabac bio pour cancer bio ?

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Tabac bio…
de qui se moque-t-on ?

Tabac bio, fumée bio, cancer bio ?
Tabac bio, fumée bio, cancer bio ?

Les cigarettiers ne manquent décidément pas d’imagination. On peut dire qu’ils ont de la suite dans les idées. Nous connaissons tous les cigarettes light qui n’ont de léger que le nom car elles sont tout aussi nocives que les cigarettes classiques. Les cancers que les « light » provoquent sont aussi mortels que ceux provoqués par Continuer la lecture de Tabac bio pour cancer bio ?

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« Mourir de ça ou d’autre chose… »

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Mourir de ça ou d'autre chose
Mourir de ça ou d’autre chose… et si vous mourriez vieux et en bonne santé ?

Le tabac tue, ça n’est pas un scoop. Tout le monde le sait. C’est clairement mentionné sur tous les paquets de cigarettes. Pourtant, les fumeurs ne tiennent pas compte de l’étiquette, arguant parfois que tout le monde finit bien par mourir de quelque chose. C’est bien vrai mais … Continuer la lecture de « Mourir de ça ou d’autre chose… »

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Conseils rapides pour arrêter de fumer

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Sans doute voudriez-vous arrêter de fumer comme si vous appuyiez sur un interrupteur pour éteindre la lumière ? Malheureusement, ce n’est tout simplement pas le cas pour la plupart des gens, ce qui explique pourquoi les fumeurs sont souvent à la recherche de conseils pour arrêter de fumer. Alors pourquoi ne pas envisager tous les conseils de cet article ?

Ca ne peut pas faire de mal de les lire. Examinez les avantages que ces conseils peuvent offrir… Si cela rend votre détermination à arrêter de fumer beaucoup plus facile, pourquoi pas ? Alors, voici quelques conseils de base que vous pouvez envisager de suivre.

nettoyage de printemps conseils rapide arreter de fumer
Un grand nettoyage fera le plus grand bien à votre maison, et à votre moral !

NETTOYAGE DE PRINTEMPS

L’un de ces conseils pour arrêter de fumer est de vous donner un nouveau départ une fois que vous arrêtez de fumer. Cela signifie Continuer la lecture de Conseils rapides pour arrêter de fumer

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Témoignages d’anciens fumeurs

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témoignages anciens fumeursLes témoignages d’anciens fumeurs sont vraiment puissants. L’Office fédéral de la santé publique de Suisse a réalisé cette vidéo, qui présente les témoignages d’anciens fumeurs. C’est une vidéo qui Continuer la lecture de Témoignages d’anciens fumeurs

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Comment retarder la cigarette du matin

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comment retarder la cigarette du matin
Retarder sa 1ère cigarette, une étape vers le statut non-fumeur !

Il est assez étonnant de constater chez les fumeurs que le corps peut se passer de nicotine durant toute une nuit de sommeil alors que pendant la journée les clopes s’enchaînent les unes après les autres. Face à ce constat, on pourrait penser que le fait de retarder la première prise du matin pourrait Continuer la lecture de Comment retarder la cigarette du matin

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La cigarette à l ’école (fiction)

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Ecole - dans quelques années, certains élèves mourront d'un cancer du poumon
Certains de ces élèves fumeront, d’autres mourront d’un cancer du poumon. Merci qui ?

UNE RENTREE COLOREE

C’est la rentrée des classes avec une nouvelle année qui s’amorce et en parent modèle, vous tenez absolument à conduire votre enfant à l’école. Mais quelque chose attire votre attention. Les vendeurs de bonbons ont une nouvelle friandise à proposer puisque tous les enfants Continuer la lecture de La cigarette à l ’école (fiction)

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Une action politique contre la cigarette ?

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UN RETOUR DE LA PROHIBITION EST PROSCRIT

Une politique prohibitionniste risquerait d'encourager une économie parallèle
Une politique prohibitionniste risquerait d’encourager une économie parallèle

A priori, l’idée de bannir complètement le tabac paraît fort séduisante. Pourtant, il n’est pas sûr d’arriver à bout de cette industrie dévastatrice pour la santé publique en mettant en place une interdiction totale. Nous pouvons nous rappeler le résultat de la prohibition aux Etats-Unis entre 1919 et 1933. Cette loi pour bannir l’alcool, tout aussi ravageur que la cigarette, a été un échec car elle a permis Continuer la lecture de Une action politique contre la cigarette ?

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Les effets de manque suite au sevrage tabagique

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Symptômes suite au sevrage tabagique
Le sevrage tabagique peut être accompagné de symptômes pénibles, qui sont heureusement temporaires

Les plus gros problèmes rencontrés par ceux qui essayent d’arrêter de fumer sont les effets de manque dûs au sevrage tabagique. Ces effets peuvent être très traumatisants. Ils peuvent être si gênants que certaines personnes recommencent à fumer, même si Continuer la lecture de Les effets de manque suite au sevrage tabagique

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Comment puis-je aider quelqu’un à arrêter de fumer ?

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aider un ami qui se noie, aider un ami qui fume
Aider un(e) ami(e) qui veut arrêter de fumer, c’est lui sauver la vie !

Si quelqu’un que vous connaissez est un(e) fumeur(se), alors vous avez de bonnes raisons d’être inquiet(e). Le tabagisme demeure la première cause de décès par cancer du poumon, et est lié à de nombreuses autres formes terribles de cancer et de maladies diverses. Vous pouvez alors vous demander comment aider cette personne à Continuer la lecture de Comment puis-je aider quelqu’un à arrêter de fumer ?

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Croyez que vous pouvez arrêter de fumer

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yes we can arreter de fumer
Yes We Can… Arrêter de fumer ! Vous pouvez le faire !

YES WE CAN !

Vous pouvez arrêter de fumer et vous avez pu vous faire croire que c’est une tâche impossible… mais avec les bons outils votre rêve de vivre sans fumer peut être une réalité plus vite que vous pensez !

Cesser de fumer est souvent considéré comme un processus très difficile.  Vous voudrez peut-être choisir un moment dans votre vie pour arrêter de fumer, par exemple quand Continuer la lecture de Croyez que vous pouvez arrêter de fumer

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Le tabagisme et le cancer du poumon vont toujours ensemble

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poumons rayons x cancer
La cigarette fait un tabac dans vos poumons ? Il n’est pas trop tard pour arrêter de fumer

La plupart des gens savent que le tabagisme et le cancer du poumon sont intrinsèquement liés. Vous pouvez rarement avoir l’un sans l’autre. Mais avec toutes les possibilités de traitement disponibles aujourd’hui, y a-t-il encore un lien entre le tabagisme et le cancer du poumon ? Quelles sont les chances qu’un fumeur soit victime de cette maladie ? Y-a-t-il un médecin dans la salle ? Continuer la lecture de Le tabagisme et le cancer du poumon vont toujours ensemble

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Cigarette un jour, anxiété toujours ! (stress et tabac)

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Une cigarette pour déstresser ?

cigarette et stress
Fumer augmente le rythme cardiaque et la pression artérielle – si la cigarette aidait à lutter contre le stress, elle serait prescrite par les médecins !

Pas si sûr. C’est une fausse idée répandue qui voudrait qu’une cigarette ait un pouvoir relaxant. Bien au contraire, le tabac et la nicotine qui y est contenue ont pour effet d’augmenter le rythme cardiaque et la pression artérielle. Il s’agit donc d’un excitant tout comme le café ou le thé.

L’effet tranquillisant que ressentent les fumeurs est tout simplement dû à Continuer la lecture de Cigarette un jour, anxiété toujours ! (stress et tabac)

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Tabac et libido : « je t’aime moi non plus »

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Une fausse image projetée par le cinéma

publicité cigarette cinéma
Le cinéma a longtemps été un vecteur publicitaire pour la cigarette

Au cinéma, l’image de la cigarette a longtemps été associée à la séduction et à la virilité. Ce n’est que très récemment que l’industrie cinématographique a commencé à limiter et restreindre (voire interdire dans certains pays) l’apparition d’acteurs cigarette à la main. Les fabricants de cigarettes ont eux aussi joué sur le même registre et nombre d’entre vous se rappellent le Continuer la lecture de Tabac et libido : « je t’aime moi non plus »

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Avant d’en griller une devant les enfants …

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Les enfants peuvent être programmés

bébé cigarette
La prévention chez les enfants doit commencer tôt

Durant la préadolescence, les enfants s’intéressent à toutes sortes de sujets puisqu’ils sont avides de connaissances. L’enfant de 11 ans, mieux que l’adolescent, s’intéresse aux dangers du tabac, la plus meurtrière des drogues. Entre huit et douze ans, c’est donc le moment idéal pour leur transmettre Continuer la lecture de Avant d’en griller une devant les enfants …

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Est-ce que fumer est devenu ringard ?

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Voici une vidéo tournée durant la journée mondiale sans tabac :

La dimension psychologique est évidemment très importante dans le fait de fumer. Pourquoi fume-t-on ? La question mérite d’être posée ! Il est probable que la réponse ne vous convienne pas vraiment :-) Maintenant, fumer n’est plus aussi cool qu’avant, c’est même devenu ringard… Et si vous en profitiez pour découvrir un moyen simple et efficace pour arrêter de fumer ?

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L’impact du tabac sur l’environnement

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déforestation, tabac, environnement
La culture du tabac est une des causes de la déforestation

Le tabac, l’un des fléaux les plus redoutables de notre ère, n’affecte pas seulement notre santé mais aussi notre environnement. Une vérité que les multinationales du tabac essaient de cacher à tout prix. On se demande alors, quels sont les aspects environnementaux affectés par le tabac ?

La forêt, le sol et l’eau en ligne de mire

La forêt est la première victime du tabac. En effet, une quantité astronomique Continuer la lecture de L’impact du tabac sur l’environnement

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Les fumeurs sont-ils des drogués ?

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Une seringue avec de la nicotine et des goudrons

Vous voulez arrêter de fumer mais vous sentez que ce périple sera ardu, les approches médicales se comptent par légions et ce n’est pas le désir d’abandonner la cigarette qui vous manque, alors qu’est qui vous trouble ? En fait c’est simple, votre doute est principalement lié à deux raisons :

  1. vous ne savez pas où trouver la volonté nécessaire pour battre votre addiction,
  2. vous ne savez pas comment vous allez remplacer l’habitude omniprésente de vouloir fumer dans votre quotidien.

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Arrêter de fumer fait-il grossir ?

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arrêter de fumer fait-il grossir ?
Mettrez-vous votre santé sur la balance ?

Les canons de beauté actuels préconisent quasi unanimement une taille fine et font la chasse à tous les bourrelets. Parfois même, cette quête de la minceur devient maladive. Pour les fumeurs et surtout les fumeuses, cela pose un dilemme supplémentaire car renoncer à la cigarette implique souvent Continuer la lecture de Arrêter de fumer fait-il grossir ?

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Tabac, femme et pilule : un ménage à trois explosif

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Jeune, encore au lycée, vous aviez succombé au vice sournois de la cigarette. Depuis, rien n’y fait pour vous permettre d’arrêter, pas même les images chocs sur tous les paquets ou le fait de savoir que chaque cigarette contient des milliers de substances nocives. Pourtant, les femmes sont beaucoup plus Continuer la lecture de Tabac, femme et pilule : un ménage à trois explosif

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Redécouvrez le goût des aliments !

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Retrouver le goût des aliments
Et si vous redécouvriez le goût des choses ?

Les méfaits de la cigarette sont bien connus puisque des lésions de l’appareil respiratoire se produisent avec le temps et les fumeurs deviennent plus à risque de contracter des maladies cardiovasculaires. A cela s’ajoute le fait, un peu moins connu certes, que les fumeurs perdent le goût des aliments. L’odorat et le goût deviennent moins sensibles chez les fumeurs et il n’est pas rare de les voir saler abondamment leur nourriture ou utiliser des tonnes de
moutarde
pour relever la saveur de ce qu’ils mangent. C’est donc une raison qui explique le peu d’appétit chez les fumeurs : ils ont l’impression que tous les aliments sont fades et qu’ils ont le même manque de goût. Continuer la lecture de Redécouvrez le goût des aliments !

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« Je fume depuis tellement longtemps, ça ne vaut plus le coup d’arrêter »

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mégots de cigarettes
Avez-vous déjà compté le nombre de mégots de cigarettes que vous avez écrasé depuis que vous avez commencé à fumer ?

« Je fume depuis tellement longtemps, à quoi bon essayer de renoncer à la cigarette ? » Si vous avez une telle pensée dans la tête, alors débarrassez-vous-en vite fait. Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer !

Chaque minute de votre vie compte, n’en perdez pas une seule de plus. Il a été prouvé qu’une seule cigarette diminue votre espérance de vie de Continuer la lecture de « Je fume depuis tellement longtemps, ça ne vaut plus le coup d’arrêter »

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